Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Online magazin
Online magazin
Ahogy a nyár vége közeledik, sokunknak az a kihívás áll előtt, hogy hogyan tudjuk megfelelően kihasználni a pihenésre és feltöltődésre szánt időnket. Ez egy különösen fontos időszak, mivel az iskolák és munkahelyek szabadságra küldenek minket, és lehetőségünk van a mindennapok…
Bár a szupermarketekben kapható gyümölcslevek többségére ugyan rá van írva az, hogy százszázalékos, de ettől függetlenül még óriási különbségek lehetnek az egyes termékek minősége között. Ezért is érdemes a nyári hónapokat kihasználni, és a friss gyümölcsökből házi leveket gyártani, amely…
A legtöbbünk általában, amikor a táplálékkiegészítésről van szó, akkor egyből a drogériák polcain kapható étrend-kiegészítőkhöz fordul, holott létezik egy sokkal jobb megoldás erre, ami nem más, mint az otthoni csíráztatás. A különböző magokból kinövő szárkezdemények ugyanis igazán tiszta, komplex, és…
Nem titok, hogy az aktív életmód az egyik legjobb módja a jólét fenntartásának. A legtöbben azonban hamar letesznek róla, mivel a család tagjai nem igazán rajonganak a hagyományos edzési lehetőségekért, mint például az edzőterembe járás vagy a futás. Pedig rengeteg…
Ha túl gyakran eszünk egészségtelen ételeket, az idővel lerakódott plakkokat eredményezhet az artériák falain, és ronthatja a szív fontos funkcióit. Bizonyos tápanyagban gazdag élelmiszerek viszont ennek pont az ellenkezőjét eredményezik, amelyekből szeretnék a mai cikkünkben bemutatni néhányat. Étcsokoládé Ha hetente…
A megtölteni a tányérunk felét zöldségekkel az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb dolog, amit megtehetünk a fogyásunk érdekében. A zöldségek ugyanis amellett, hogy igazi tápanyagbombák, alacsony kalóriatartalmúak, valamint nagyon sok víz és rost található meg bennük. Az utóbbi pedig kulcsfontosságú a…
A sport nagyszerű módja annak, hogy aktívak legyünk, és szórakozzunk, de nem mindenkit mozgatnak meg az olyan népszerű aktivitások, mint a foci vagy a kézilabda. Ezért is gondoltunk arra, hogy a mai cikkünkben megmutatunk két olyan a hazánkban még kevésbé…
